راهنمای جامع استفاده از ضد آفتاب

راهنمای جامع استفاده از ضد آفتاب

ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست است که از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید جلوگیری می‌کند. در این مقاله، به بررسی زمان مناسب استفاده، مقدار مصرف، مدل‌های مختلف و بهترین برندهای ضد آفتاب می‌پردازیم.

چه زمانی از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

1. روزانه، حتی در هوای ابری: اشعه‌های فرابنفش (UV) حتی در روزهای ابری نیز به پوست آسیب می‌زنند.

2. قبل از خروج از خانه: حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن ضد آفتاب بزنید تا فرصت جذب به پوست داشته باشد.

3. هر ۲ ساعت یک بار: برای محافظت مداوم، ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار تمدید کنید، به‌خصوص اگر در معرض نور مستقیم خورشید هستید.

4. بعد از تعریق یا شنا: در صورت تعریق زیاد یا شنا، حتی اگر ضد آب باشد، مجدداً از ضد آفتاب استفاده کنید.

چه مقدار ضد آفتاب بزنیم؟

برای کل صورت، حدود یک بند انگشت کرم کافی است.

برای کل بدن، تقریباً دو قاشق غذاخوری ضد آفتاب نیاز دارید.

اگر از اسپری ضد آفتاب استفاده می‌کنید، حتماً به طور یکنواخت روی پوست بزنید و اجازه دهید کاملاً خشک شود.

مدل‌های مختلف ضد آفتاب

ضد آفتاب‌ها به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند:

1. ضد آفتاب فیزیکی (مینرال): حاوی موادی مانند زینک اکساید و تیتانیوم دی‌اکساید هستند که اشعه‌های مضر را منعکس می‌کنند. این نوع ضد آفتاب برای پوست‌های حساس مناسب‌تر است.

2. ضد آفتاب شیمیایی: حاوی موادی مانند آووبنزون و اکسی‌بنزون هستند که اشعه‌های UV را جذب و خنثی می‌کنند. این نوع معمولاً سبک‌تر است و راحت‌تر روی پوست جذب می‌شود.

ضد آفتاب بر اساس نوع پوست

پوست چرب و مختلط: ضد آفتاب‌های فاقد چربی (Oil-Free) و مات‌کننده مناسب هستند.

پوست خشک: ضد آفتاب‌های کرمی و مرطوب‌کننده بهترین گزینه‌اند.

پوست حساس: ضد آفتاب‌های مینرال (فیزیکی) که فاقد مواد شیمیایی مضر باشند، توصیه می‌شود.

بهترین برندهای ضد آفتاب

۱.توکوبو (Tocobo)، سنتلا (Centella)، کوزارکس (Cosrx) و اسکین1004 (Skin1004) برند های کره ای با کیفیت هستند

۲. الارو (Ellaro) – دارای SPF بالا و فرمول سبک.

۳. بایودرما (Bioderma) – مقاوم در برابر آب و مناسب پوست‌های حساس.

۴. اون (Avene) – گزینه‌ای عالی برای پوست‌های حساس و مستعد قرمزی.

۵. لاروش پوزای (La Roche-Posay) – بافت سبک و مناسب برای استفاده روزانه.

۶. لافارر (Lafarrerr) – از برندهای ایرانی میتوان به این برند اشاره کرد مناسب انواع پوست با خاصیت مرطوب‌کنندگی و کنترل چربی.

۷. ضد آفتاب ایزدین با بافت بسیار سبک و در انواع مختلف ساخت کشور اسپانیا

–بسیاری از این برندهای محبوب در سایت لونا بیوتی موجود هستند.

جمع‌بندی

استفاده منظم از ضد آفتاب از چین‌وچروک، لک‌های پوستی و سرطان پوست جلوگیری می‌کند. انتخاب محصول مناسب با نوع پوست و شرایط روزانه اهمیت زیادی دارد. بنابراین، همیشه از ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید و آن را به‌طور منظم تمدید نمایید.

برای مشاهده و خرید انواع ضد آفتاب‌های باکیفیت، می‌توانید به لونا بیوتی مراجعه کنید.