راهنمای جامع استفاده از ضد آفتاب

ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست است که از آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید جلوگیری می‌کند. در این مقاله، به بررسی زمان مناسب استفاده، مقدار مصرف، مدل‌های مختلف و بهترین برندهای ضد آفتاب می‌پردازیم.

چه زمانی از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

1. روزانه، حتی در هوای ابری: اشعه‌های فرابنفش (UV) حتی در روزهای ابری نیز به پوست آسیب می‌زنند.

2. قبل از خروج از خانه: حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن ضد آفتاب بزنید تا فرصت جذب به پوست داشته باشد.

3. هر ۲ ساعت یک بار: برای محافظت مداوم، ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار تمدید کنید، به‌خصوص اگر در معرض نور مستقیم خورشید هستید.

4. بعد از تعریق یا شنا: در صورت تعریق زیاد یا شنا، حتی اگر ضد آب باشد، مجدداً از ضد آفتاب استفاده کنید.

چه مقدار ضد آفتاب بزنیم؟

برای کل صورت، حدود یک بند انگشت کرم کافی است.

برای کل بدن، تقریباً دو قاشق غذاخوری ضد آفتاب نیاز دارید.

اگر از اسپری ضد آفتاب استفاده می‌کنید، حتماً به طور یکنواخت روی پوست بزنید و اجازه دهید کاملاً خشک شود.

جمع‌بندی

استفاده منظم از ضد آفتاب از چین‌وچروک، لک‌های پوستی و سرطان پوست جلوگیری می‌کند. انتخاب محصول مناسب با نوع پوست و شرایط روزانه اهمیت زیادی دارد. بنابراین، همیشه از ضد آفتاب با SPF مناسب استفاده کنید و آن را به‌طور منظم تمدید نمایید.

برای مشاهده و خرید انواع ضد آفتاب‌های باکیفیت، می‌توانید به لونا بیوتی مراجعه کنید.